Mitä ja miten meidän pitäisi mitata, jotta voisimme kehittyä paremmiksi? Tätä pohtii moni puhuessaan niin työnsä tuloksista kuin omasta hyvinvoinnista. Itsensä mittaaminen (= quantified self, qs) on noussut monien tietoisuuteen aktiivisuusrannekkeiden kautta, mutta kuinka moni oikeasti hyödyntää tuloksia oman suorituksensa optimoimiseksi.